ダイエット[53日目] -4.2kg

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[2008年06月21日 08時17分] | ダイエット記録

さすがに何も食べないとがくんと落ちます。

目標体重：55.0kg

目標までの残り：-2.5kg
[

ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：58.2kg

体脂肪率：19.0%

ＢＭＩ：20.4

二回目測定

体重：57.5kg

体脂肪率：17.4%

ＢＭＩ：20.1

posted by ふっち at 08:17 | 普通

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初めまして　良かったら僕のブログ見て下さい

ダイエットしたいけど、継続ができない・リバンドする・
何をしても結果が出ない。それなりに原因があるからです。
僕がサポートしてる親は、一週間で-3キロ、一か月で-10キロまで減量しました

　　　　　ここを見て下さいね
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Posted by なると at 2008年06月22日 11:21

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プロフィール

名前:ふっち
一言:　
2008/04/30 61.7kg(開始)
2008/05/29 60.1kg(30日目) -1.6kg
2008/06/28 58.3kg(60日目) -1.8kg

現在やってるのは、「頑張らないダイエット」です。
頑張らないダイエット方法をやってるというわけじゃなくて、「頑張らない」ということそのものがダイエットだという方法論です……と言っても多分わかってもらえないと思います……。

（注）このブログで紹介するダイエット方法の実践は自己責任でお願いします。
ダイエットの効果は個人差が大きいので私に効果があった方法でもあなたに効果があるとは限りません。
自分に効果がありそうか、実践できるか等よく考えましょう。

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