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ダイエット[642日目]

[2010年01月31日 02時04分] | ダイエット記録
体脂肪が落ちるトレーニングの、クイックの方の運動をやってみた。
ムチャクチャしんどいです。心拍数がかなりあがります。
つか、ちょっとムリな感じでした。やったあと気分が悪くなりました。

もう少しスローの方の運動を続けてみようと思います。
目標体重：60.0kg
目標までの残り：-2.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：62.7kg
ＢＭＩ：22.0
食事
朝食
りんご半分
昼食
ちらし寿司、エビフライ、チャーシュー、ケーキ
夕食
トマト鍋
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posted by ふっち at 02:04 | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0)
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