うかうかダイエット

うかうか、だらだらお気楽ダイエット。頑張らなくても痩せれます？
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ダイエット[180日目]

[2008年10月26日 22時37分] | ダイエット記録
あー、１８０日目ですか？
半年たったわけですか。
でも、最近もうダイエット気にしてないような気もします。
５６キロ近辺でいいような気もするんでこれぐらいにしとこうかとか思ったり。
目標体重：55.0kg
目標までの残り：-1.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：56.1kg
体脂肪率：16.5%
ＢＭＩ：19.6
食事
昼食
スパゲティ
夕食
サラダ、ご飯、スープ
おやつ
アイスクリーム、ポリンキー

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ダイエット[175日目]

[2008年10月21日 22時37分] | ダイエット記録
記録するのめんどくさくなってきたなー。
目標体重：55.0kg
目標までの残り：-1.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：56.6kg
体脂肪率：16.6%
ＢＭＩ：19.8
食事
朝食
パン
昼食
ハヤシライス
夕食
ご飯、キノコ鍋
おやつ
ポテトチップス、キットカット

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ダイエット[173日目]

[2008年10月19日 22時30分] | ダイエット記録
結構食べたなー。
目標体重：55.0kg
目標までの残り：-2.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：57.3kg
体脂肪率：17.3%
ＢＭＩ：20.1
食事
朝食
パン
昼食
餃子、チャーシュ丼
夕食
牛丼、スープ
おやつ
カレースナック

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ダイエット[170日目]

[2008年10月16日 21時43分] | ダイエット記録
-5.1kg
目標体重：55.0kg
目標までの残り：-1.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：56.6kg
体脂肪率：16.6%
ＢＭＩ：19.8
食事
朝食
バナナ
昼食
おにぎり
夕食
炒飯、野菜炒め、味噌汁
おやつ
ポテトチップス

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ダイエット[169日目]

[2008年10月15日 23時09分] | ダイエット記録
開始から-5.2kg
最近特に変化なし。
目標体重：55.0kg
目標までの残り：-1.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：56.5kg
体脂肪率：15.5%
ＢＭＩ：19.8
食事
朝食
バナナ
昼食
おにぎり
夕食
ラーメン、おにぎり

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ダイエット[168日目]

[2008年10月14日 22時22分] | ダイエット記録
結構晩御飯食べたような気もするけどそー増えてるわけでもないな。
目標体重：55.0kg
目標までの残り：-1.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：56.5kg
体脂肪率：16.8%
ＢＭＩ：19.8
食事
朝食
バナナ
昼食
おにぎり
夕食
ごはん、きのこ炒め、マーボー春雨

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ダイエット[167日目]

[2008年10月13日 22時31分] | ダイエット記録
なんだろ、飽きてきてるんだろうか。
最近は記録が適当な感じにｗ
目標体重：55.0kg
目標までの残り：-1.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：56.6kg
体脂肪率：17.1%
ＢＭＩ：19.8
食事
朝食
バナナ
昼食
麻婆豆腐、炒飯
夕食
きのこ炒め、ごはん
おやつ
アイスクリーム、ポテトチップス

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ダイエット[164日目]

[2008年10月10日 22時43分] | ダイエット記録
また変化なくなったｗ
目標体重：55.0kg
目標までの残り：-1.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：56.7kg
体脂肪率：16.1%
ＢＭＩ：19.9
食事
朝食
ご飯、鮭フレーク
昼食
おにぎり
夕食
カツ丼
おやつ
ポテトチップス

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ダイエット[163日目]

[2008年10月10日 00時00分] | ダイエット記録
会社の飲み会でいろいろ食べたわりには増えてないかな？
目標体重：55.0kg
目標までの残り：-1.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：56.7kg
体脂肪率：16.1%
ＢＭＩ：19.9
食事
朝食
ご飯、鮭フレーク
昼食
おにぎり
夕食
カツ丼
おやつ
ポテトチップス

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ダイエット[162日目]

[2008年10月08日 22時43分] | ダイエット記録
特になんということもないです……。
目標体重：55.0kg
目標までの残り：-1.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：56.7kg
体脂肪率：15.3%
ＢＭＩ：19.9
食事
朝食
パン
昼食
おにぎり
夕食
カツカレー
おやつ
プリン

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ダイエット[160日目]

[2008年10月06日 23時01分] | ダイエット記録
ちょっと体重戻ったｗ
そーいや１６０日目ですか。
あれ、３０日毎だったら１５０日目に一月のまとめを書いとかないと……。
まーいいや。めんどくさいしｗ
目標体重：55.0kg
目標までの残り：-1.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：56.6kg
体脂肪率：16.2%
ＢＭＩ：19.8
食事
朝食
素麺
昼食
おにぎり
夕食
ジャンバラヤ、豆腐素麺

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ダイエット[159日目] -4.7kg

[2008年10月05日 22時54分] | ダイエット記録
げふ、なんか一気に増えてるしｗ
晩御飯がちょっと多かったと思います。はい。
明日からはちょっと抑え目で。
目標体重：55.0kg
目標までの残り：-2.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：57.0kg
体脂肪率：16.3%
ＢＭＩ：20.0
食事
朝食
パン
昼食
素麺
夕食
焼きそば、稲荷ずし
おやつ
ポテトチップス

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ダイエット[155日目]

[2008年10月01日 23時18分] | ダイエット記録
おお、かつてないほど体重へってるんじゃね？
目標体重：55.0kg
目標までの残り：-0.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：55.4kg
体脂肪率：15.2%
ＢＭＩ：19.4
食事
朝食
クッキー
昼食
おにぎり
夕食
野菜炒め、豚まん

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ダイエット[154日目]

[2008年09月30日 23時18分] | ダイエット記録
最近夕食後にお菓子食べるのが習慣になってるようで、これはいかんなーと思う。
目標体重：55.0kg
目標までの残り：-1.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：56.0kg
体脂肪率：15.8%
ＢＭＩ：19.6
食事
朝食
鮭フレーク、ご飯
昼食
おにぎり
夕食
牛丼、カレーパン
おやつ
ポテトチップス

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ダイエット[153日目]

[2008年09月29日 22時38分] | ダイエット記録
最近ちょっと痩せてきてる気がしないでもない。
目標体重：55.0kg
目標までの残り：-0.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：55.7kg
体脂肪率：16.3%
ＢＭＩ：19.5
食事
朝食
クッキー
昼食
おにぎり
夕食
スパゲティ、稲荷ずし
おやつ
カール

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ダイエット[152日目]

[2008年09月28日 22時19分] | ダイエット記録
最近はもう体重とか測るの忘れてたら、まーいっかｗ　とか思うようになりました。
目標体重：55.0kg
目標までの残り：-0.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：55.9kg
体脂肪率：17.2%
ＢＭＩ：19.6
食事
昼食
ごはん、味噌汁、鮭フレーク
夕食
すき焼きうどん、茶碗蒸し

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ダイエット[150日目]

[2008年09月26日 21時41分] | ダイエット記録
体重測るの

めんどう

みたいな
目標体重：55.0kg
目標までの残り：-1.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：56.5kg
体脂肪率：16.3%
ＢＭＩ：19.8
食事
朝食
キウィ
昼食
おにぎり
夕食
麻婆豆腐丼
おやつ
スピン

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ダイエット[149日目]

[2008年09月25日 23時38分] | ダイエット記録
毎日書くのもだるくなってきたなーｗ
目標体重：55.0kg
目標までの残り：-1.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：56.1kg
体脂肪率：16.8%
ＢＭＩ：19.6
食事
朝食
キウィ
昼食
おにぎり
夕食
カツ丼
おやつ
ポテトチップス

posted by ふっち at 23:38 | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0)

ダイエット[148日目] -6.0kg

[2008年09月24日 22時26分] | ダイエット記録
お、何故か減ってる。停滞期を抜け出したか？
目標体重：55.0kg
目標までの残り：-0.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：55.8kg
体脂肪率：16.9%
ＢＭＩ：19.5
二回目測定
体重：55.7kg
体脂肪率：15.6%
ＢＭＩ：19.5
食事
朝食
ごはん、ふりかけ
昼食
おにぎり
夕食
炒飯
おやつ
ポテトチップス

posted by ふっち at 22:26 | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0)

ダイエット[145日目]

[2008年09月21日 23時16分] | ダイエット記録
お、ちょっとだけ体重減ってる？
目標体重：55.0kg
目標までの残り：-1.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：56.1kg
体脂肪率：16.7%
ＢＭＩ：19.6
食事
昼食
素麺
夕食
カレー

posted by ふっち at 23:16 | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0)
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2008/11/23 02:05