うかうかダイエット

ダイエット[160日目]

[2008年10月06日 23時01分] | ダイエット記録

ちょっと体重戻ったｗ
そーいや１６０日目ですか。
あれ、３０日毎だったら１５０日目に一月のまとめを書いとかないと……。
まーいいや。めんどくさいしｗ

目標体重：55.0kg

目標までの残り：-1.6kg
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一回目測定

体重：56.6kg

体脂肪率：16.2%

ＢＭＩ：19.8

食事

朝食

素麺

昼食

おにぎり

夕食

ジャンバラヤ、豆腐素麺

posted by ふっち at 23:01 | 普通

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ダイエット[159日目] -4.7kg

[2008年10月05日 22時54分] | ダイエット記録

げふ、なんか一気に増えてるしｗ
晩御飯がちょっと多かったと思います。はい。
明日からはちょっと抑え目で。

目標体重：55.0kg

目標までの残り：-2.0kg
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一回目測定

体重：57.0kg

体脂肪率：16.3%

ＢＭＩ：20.0

食事

朝食

パン

昼食

素麺

夕食

焼きそば、稲荷ずし

おやつ

ポテトチップス

posted by ふっち at 22:54 | 普通

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ダイエット[155日目]

[2008年10月01日 23時18分] | ダイエット記録

おお、かつてないほど体重へってるんじゃね？

目標体重：55.0kg

目標までの残り：-0.4kg
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一回目測定

体重：55.4kg

体脂肪率：15.2%

ＢＭＩ：19.4

食事

朝食

クッキー

昼食

おにぎり

夕食

野菜炒め、豚まん

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ダイエット[154日目]

[2008年09月30日 23時18分] | ダイエット記録

最近夕食後にお菓子食べるのが習慣になってるようで、これはいかんなーと思う。

目標体重：55.0kg

目標までの残り：-1.0kg
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一回目測定

体重：56.0kg

体脂肪率：15.8%

ＢＭＩ：19.6

食事

朝食

鮭フレーク、ご飯

昼食

おにぎり

夕食

牛丼、カレーパン

おやつ

ポテトチップス

posted by ふっち at 23:18 | 普通

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ダイエット[153日目]

[2008年09月29日 22時38分] | ダイエット記録

最近ちょっと痩せてきてる気がしないでもない。

目標体重：55.0kg

目標までの残り：-0.7kg
[

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一回目測定

体重：55.7kg

体脂肪率：16.3%

ＢＭＩ：19.5

食事

朝食

クッキー

昼食

おにぎり

夕食

スパゲティ、稲荷ずし

おやつ

カール

posted by ふっち at 22:38 | 普通

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ダイエット[152日目]

[2008年09月28日 22時19分] | ダイエット記録

最近はもう体重とか測るの忘れてたら、まーいっかｗ　とか思うようになりました。

目標体重：55.0kg

目標までの残り：-0.9kg
[

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一回目測定

体重：55.9kg

体脂肪率：17.2%

ＢＭＩ：19.6

食事

昼食

ごはん、味噌汁、鮭フレーク

夕食

すき焼きうどん、茶碗蒸し

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ダイエット[150日目]

[2008年09月26日 21時41分] | ダイエット記録

体重測るの

めんどう

みたいな

目標体重：55.0kg

目標までの残り：-1.5kg
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一回目測定

体重：56.5kg

体脂肪率：16.3%

ＢＭＩ：19.8

食事

朝食

キウィ

昼食

おにぎり

夕食

麻婆豆腐丼

おやつ

スピン

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ダイエット[149日目]

[2008年09月25日 23時38分] | ダイエット記録

毎日書くのもだるくなってきたなーｗ

目標体重：55.0kg

目標までの残り：-1.1kg
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一回目測定

体重：56.1kg

体脂肪率：16.8%

ＢＭＩ：19.6

食事

朝食

キウィ

昼食

おにぎり

夕食

カツ丼

おやつ

ポテトチップス

posted by ふっち at 23:38 | 普通

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ダイエット[148日目] -6.0kg

[2008年09月24日 22時26分] | ダイエット記録

お、何故か減ってる。停滞期を抜け出したか？

目標体重：55.0kg

目標までの残り：-0.7kg
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一回目測定

体重：55.8kg

体脂肪率：16.9%

ＢＭＩ：19.5

二回目測定

体重：55.7kg

体脂肪率：15.6%

ＢＭＩ：19.5

食事

朝食

ごはん、ふりかけ

昼食

おにぎり

夕食

炒飯

おやつ

ポテトチップス

posted by ふっち at 22:26 | 普通

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ダイエット[145日目]

[2008年09月21日 23時16分] | ダイエット記録

お、ちょっとだけ体重減ってる？

目標体重：55.0kg

目標までの残り：-1.1kg
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一回目測定

体重：56.1kg

体脂肪率：16.7%

ＢＭＩ：19.6

食事

昼食

素麺

夕食

カレー

posted by ふっち at 23:16 | 普通

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